“料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”年齢や出身大学などの経歴、結婚など徹底調査&8キロダイエットメニュー紹介

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こんにちは!

ヒロクメブログ管理人の”あんこ”です!

YouTubeチャンネル”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”知っていますか?

料理研究家・栄養士の阪下千恵(さかした ちえ)さんが、大手外食企業・大手宅配会社勤務や子育ての経験を活かした、作りやすくて、おいしく、栄養バランスのよい料理を紹介しているYouTubeチャンネル!!

さらに、糖質制限のレシピでご自分も8キログラムのダイエットに成功した事例も動画配信しています。

本ページでは今、YouTubeで人気の”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんの

・”阪下千恵”さんの年齢

・”阪下千恵”さんの出身大学や経歴

・”阪下千恵”さんの結婚や子ども情報

・”阪下千恵”さんの8キロダイエットメニュー紹介

・”阪下千恵”さんの年収

などについて中心に調査してきました。

最後まで読むことであなたも”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんについて詳しくなるだけではなく

”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんのことが大好きになることでしょう♪

この記事の著者

2年以上、毎日2~3時間はTikTokもしくはYouTubeを見ているほどSNSが大好き!
200人以上のYouTuberをチャンネル登録+300人以上のTikTokerをフォローしてます(笑)

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目次

”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんの年齢

【YouTube】料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN

YouTubeチャンネル”【YouTube】料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”を運営している阪下千恵(さかしたちえ)さん、とっても可愛いくて明るいキャラクターですよね。

YouTubeの動画を見ているだけで、こちらが元気をもらえます。

阪下千恵さんっていったい年齢はいくつ?

そんな疑問にお答えします。

阪下千恵さんは、1976年10月16日生まれの45歳(2022年4月現在)です。

「え~っ!!若い!!」

とても40代後半には見えませんよね。

その理由は、栄養バランスの摂れた食生活からだと思います。

阪下千恵さんのYouTube動画には、その栄養バランスの摂れた、そしてご自身も8キロダイエットに成功したレシピが満載!!

とにかく、若さを保っている阪下さんのレシピ動画は、主婦や中高年には絶対に見逃せない動画です。

”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんの出身大学

【YouTube】料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN

料理研究家として今やメディアでも注目を集めている阪下千恵さんですが、どこの大学出身なのか知りたいですよね。

実は、阪下千恵さんは獨協大学外国語学部フランス語学科を卒業しています。

料理研究家とは、全く関係のない外国語学科卒業に驚きです。

しかし、阪下千恵さんは結婚して出産してから淑徳短大の食物栄養学科に通い、栄養士の資格を取得しています。

お子さんを生んでから、再度短大に入学して栄養学を学ぶなんてすばらしいことですね。

現在の活躍は、この二つの大学の卒業という実績によるものだと納得しました。

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”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんの経歴

【YouTube】料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN

阪下千恵さんの年齢や出身大学は分かりましたよね。

そでれは、阪下千恵さんのもう少し詳しい経歴について紹介しますね。

阪下千恵さんは、1976年生まれの長野県上田市出身!!

長野県上田高校卒業後、獨協大学外国語学部フランス語学科に進学し卒業しています。

その後、外食大手企業、無農薬・有機野菜・無添加食品などの宅配会社を経て独立します。

阪下千恵さんは、結婚して出産後淑徳短期大学食物栄養学科に入学

そして、栄養士の資格を取得し、大手外食企業・大手宅配会社勤務や子育ての経験を活かした、作りやすくて、おいしく、栄養バランスのよいレシピの開発や紹介という活動を始めます。

そして、現在は書籍、雑誌、企業販促用レシピの開発、HP、テレビ等の料理レシピ作成、食育関連講習会など幅広く活動しています。

メディアでの活動の中には、主婦層に大人気のNHK「あさイチ」への出演もあります。

【YouTube】料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN

著作本も多数!

いくつか紹介しますね

「決定版 朝つめるだけ!作りおきのやせる!お弁当389」

「おいしすぎてほめられる!料理のきほんLesson」

「はじめてのママもこれならできる!園児のかわいいおべんとう」

「とっておきのお持ちよりレシピ」(新星出版社)

「ひとりで作って、みんなで食べよ!はじめてのごはん」(日東書院)

友チョコもかこがれのスイーツも!はじめてのお菓子レッスンBOOK」(朝日新聞出版)

「キッチンがたった1日で劇的に片づく本」(主婦と生活社)

また、最近では「家事ハック、整理&掃除整理」として家事研究家の活動にも意欲的に取り組んでいます。

家事ハックとは、「家事を効率や生産性を高めるための工夫・取り組み」!!

毎日の家事を如何に効率的に楽しく進めるかなどについての「生活術」や「仕事術」を紹介しています。

このように、阪下千恵さんは一貫して主婦にとっての絶対的な味方!!

YouTubeチャンネルでもそんな主婦の目線に沿った、嬉しい情報が満載です。

”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんの結婚や子ども情報

現在、阪下千恵さんはご主人と娘さん2人の4人家族!!

毎日のお弁当作りも栄養を考え、彩のよい美味しいお弁当に腕を振るっています。

Instagramにも、お弁当の記事も多いです!!

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こんなお弁当が食べれるお子さんとっても幸せですね。

そして、お弁当のレシピ本も多数出版しています。

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こちらのお弁当のレシピ本もとっても人気で、何度も再版されています。

そして、娘さんたちもお料理が上手なようです。

Instagramには、娘さんが阪下千恵さんのお誕生日を祝って作ったバースデーケーキの写真も投稿されています。

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愛情がいっぱい詰まった、とっても美味しそうなバースデーケーキですね。

お母さん譲りのお料理上手の娘さん!!

素敵なご家族ですね。

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”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんのダイエットレシピ動画3選

【YouTube】料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN

”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”では、健康に痩せることができるダイエットメニューが載っています。

阪下千恵さんは、ご自分も半年で8キロダイエットしていて、現在リバウンドもないそうです。

ポイントは、

主食(玄米中心の糖質)1食100gダイエットで8kg減!

半年後も無理なく続きリバウンドなし!

カロリーコントロールと週1回の筋トレ継続が決め手!

それでは、YouTubeチャンネルでどの動画を見ればよいの?

と思っている方に、まずは見てほしい動画を3つ紹介します。

 

①<主食(玄米中心の糖質)1食100gダイエット>

この動画では、実際に阪下さんが8キログラムダイエットに成功したコツを丁寧に紹介しています。

まずは、この動画を見てみましょう。

 

②<100日で7キログラム痩せた料理家推奨のダイエットおやつレシピ>

こちらの動画は、ダイエット中でも美味しくおやつを食べることができるクッキーのレシピです。

ダイエットは辛いもの!!

でもこんなおやつレシピがあれば、本当に助かりますね。

 

③<健康管理に役立ったものは・・・・>

ダイエットは、やはり食事と運動!

運動が苦手な阪下さんが筋トレなどの運動を継続できたそのポイントやコツがこの動画には詰まっています。

ぜひ、ダイエットに成功したい人は見てくださいね。

”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんの年収

”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんのYouTubeの収益を調べてみました。

〇チャンネル登録者数:2.35

〇再生回数:3,616,541

〇動画投稿数:207本

※チャンネル開始:2019年11月7日 

”阪下千恵”さんYouTubeの累計収益はまだまだ多くはありません。

でも「阪下千恵」さんの本業は、料理研究家・栄養士・家事研究家です。

メディアでの活躍や、著作本の出版、セミナーなどの講演など幅広く活躍しています。

ですから、現在は推定年収が 1000万円超ではないかと思われます。

勿論、今後もYouTubeの年収も上がると思われるので、益々の活躍を期待したいですね。

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”料理研究家 阪下千恵”さんのプロフィール情報

”阪下千恵”さんのプロフィール情報を簡単にまとめました!

芸名 阪下千恵
本名 阪下千恵
年齢 45歳(2022年4月現在)
職業 料理研究家・栄養士、家事研究家
誕生日 1976年10月16日
推定年収 1000万円超

阪下千恵さんは、現在多岐にわたって活躍している料理研究家・栄養士・家事研究家です。

とても意欲的な阪下千恵さんなので、今後の活躍にも大いに期待したいですね。

まとめ:”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”さんが好きになりましたか?

以上が”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”阪下千恵さんのプロフィール情報をまとめた内容になります。

・”阪下千恵”さんの年齢は45歳(2022年4月現在)

・”阪下千恵”さんの出身大学は獨協大学、淑徳大学

・”阪下千恵”さんは、既婚者

・”阪下千恵”さんは、二人の娘さんのお母さん

・”阪下千恵”さんの推定年収は1000万円超

”阪下千恵”さんのYouTubeチャンネルには主婦目線のとっても嬉しい情報がたくさんです。

とくに、ダイエットメニューについてはぜひ視聴してほしいです。

これからも、益々活躍されることを期待しています。

最後までご覧いただきありがとうございました。

”料理研究家 阪下千恵のMIKATA KITCHEN”が好きならこの人たちもチェック!
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