ひなちゃんねる 痩せた期間

昔の私は、 1~9(途中の自分)は全然楽しくない 10(理想の自分)にならないと 意味がないって思っていたけど、 今のひなちゃんねるの発信は、みんなにそう思わせてしまうような 内容になっているんじゃないか？と思ってこの動画を撮りました ...

-超簡単に計算してくれるPFCバランスはこれ- ※あくまで目安の数字だから私は例えば脂質だと出た数字の＋４~５gぐらいはとってもいい！みたいな感じでやってるよ！ -激うまオートミール作りました- ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉...